APK
Google Play 
App Store편집자 리뷰
💪 30일 안에 체중 감량: 건강하고 빠른 체중 감량을 위한 최고의 선택! 🤩 전문가가 설계한 체계적인 운동과 다이어트 계획으로 여러분의 체중 감량 여정을 지원합니다. 안전하고 지속 가능한 결과를 목표로, 끈질긴 지방을 태우고 허리 사이즈를 줄이며, 체중을 감량하고 건강과 체력을 향상시키는 데 도움을 드립니다.
이 체중 감량 계획은 팔, 엉덩이, 복부, 다리 운동을 포함하여 체중 감량과 몸매 가꾸기에 초점을 맞추고 있습니다. 애니메이션과 비디오 가이드를 통해 모든 운동에서 올바른 자세를 확실히 하여 체중 감량 노력을 최적화할 수 있습니다. 🏠 별도의 장비가 필요 없어 집이나 어디에서든 언제든지 쉽게 체중을 감량할 수 있습니다.
📣 최고의 체중 감량 앱! 헬스 앱을 찾고 계신가요? 체중 감량이 어려우신가요? 기존 체중 감량 앱에 만족하지 못하셨나요? 안전하고 빠른 체중 감량을 위해 '30일 안에 체중 감량' 앱을 사용해 보세요! 이 무료 여성 헬스 앱은 효과적인 운동과 다이어트 계획을 제공합니다. 시중에 나와 있는 최고의 체중 감량 앱 중 하나입니다!
⭐ 주요 기능 ⭐
- 칼로리와 체중 변화 추적 📈
- 저칼로리 다이어트 계획 🥗
- 3가지 운동 강도 옵션 🔥
- 애니메이션 및 비디오 가이드 🎬
- 모든 신체 부위에 대한 지속 가능한 훈련 계획 🏃♀️
- 전문 코치와 함께 체중 감량 🧑🏫
- 빠르고 강력한 운동 ⚡
- 맞춤형 훈련 계획 🗓️
- 운동 알림 설정 ⏰
- 소셜 미디어에서 친구들과 공유 🤝
🥦 30일 건강 식단 계획! 매일 저칼로리 식단 계획을 제공하여 체중 감량을 지원합니다. 아침 식사부터 저녁 식사, 간식까지 완벽한 레시피를 즐기세요. 목표를 달성하기 위한 균형 잡힌 식단으로 꾸준히 나아가고 효과적으로 체중을 감량하세요.
🔥 3가지 강도 수준 선택 가능! 따라가지 못할까 봐 걱정하지 마세요! 초급, 중급, 고급의 세 가지 훈련 강도 수준 중에서 선택할 수 있습니다. 자신의 체력 수준에 맞는 것을 선택하고 운동을 즐기세요.
🗓️ 맞춤형 훈련 계획 생성! 고유한 필요에 맞는 운동 계획을 만드세요! BMI, 운동 습관, 체력 목표와 같은 세부 정보를 통합하여 체중 감량 결과를 극대화하고 동기를 부여하는 맞춤형 훈련 프로그램을 만듭니다.
🏠 집에서 운동! 별도의 장비 없이 집에서 운동하는 즐거움을 누리세요! 체중만 사용하여 체중을 감량하고 건강을 유지하세요. 언제 어디서든 피트니스 목표를 쉽게 달성할 수 있습니다.
🏃♀️ 피트니스 코치! 모든 스포츠 및 운동은 전문 피트니스 코치가 설계했습니다. 이러한 가이드는 개인 피트니스 코치를 주머니에 넣고 다니는 것처럼 체중 감량 여정을 안내하는 데 도움이 될 것입니다!
💪 칼로리 소모 운동 및 HIIT 운동! 고강도 운동으로 칼로리를 소모하고 빠르게 체중을 감량하세요. HIIT 세션은 칼로리 소모를 극대화하고 체중 감량을 가속화하도록 설계되었습니다. 강렬한 훈련으로 빠르게 체중을 감량하고 효과적으로 한계를 뛰어넘으세요.
📈 운동 추적! 상세한 그래프로 체중 감량 진행 상황을 추적하고 칼로리를 정확하게 계산할 수 있습니다. Google Fit과 데이터를 동기화하여 여러 기기에서 성과를 원활하게 모니터링하고 체중 감량 여정에 대한 동기를 유지하세요.
특징
칼로리 및 체중 변화 추적
저칼로리 다이어트 계획 제공
3가지 운동 강도 옵션
운동 애니메이션 및 비디오 가이드
지속 가능한 전신 훈련 계획
전문 코치와 함께 체중 감량
빠르고 강력한 맞춤 운동
운동 알림 기능
소셜 미디어 공유 기능
Google Fit 데이터 동기화
장점
장비 없이 집에서 운동 가능
전문가 설계 운동 및 식단
체중 감량 목표별 맞춤 계획
체중 감량 진행 상황 추적 용이
동기 부여를 위한 다양한 기능
단점
초보자에게는 강도가 높을 수 있음
광고가 포함될 수 있음
